„Resilienz (von lateinisch resilire ‚zurückspringen‘ ‚abprallen‘) auch Anpassungsfähigkeit, ist der Prozess, in dem Personen auf Probleme und Veränderungen mit Anpassung ihres Verhaltens reagieren.“ https://de.wikipedia.org/wiki/Resilienz_(Psychologie)
„Veränderungen passieren. Und das Beste was du tun kannst, ist zu lernen mit der Veränderung zu tanzen.“ (Eileen Roberts, Brain Builders Neurotherapy)
Den Veränderungen und Belastungen im Leben auszuweichen ist mindestens so anstrengend, wie sich ihnen zu stellen. Resilienz ist die Fähigkeit des menschlichen Organismus, Herausforderungen zu meistern, möglichst ohne dass das Stress-System anspringt oder sich danach in kurzer Zeit wieder erholt.
JdeR hat eine andere Resilienz-Grundausstattung (Urvertrauen). Dennoch ist Resilienz keine Fähigkeit, die man einmal erwirbt und dann für immer hat. Vielmehr ist der Erhalt der Resilienz eine lebenslange Aufgabe, die sich mit den Herausforderungen die das Leben stellt, verändert. JedeR hat seine inneren Kraftplätze, die er/sie in herausfordernden Situationen anzapfen kann. Aber manchmal scheinen einfach alle Wege verschüttet, und dann ist Unterstützung von außen das Mittel der Wahl.
Gemeinsam können wir nach deinen unterstützenden Kräften suchen.
