Die wohltuende Wirkung einer Massage oder eines heißen Bades kennt jede/r.
Kann es sein, dass auch unser Gehirn „sich verspannt“?
Im Laufe unseres Lebens sammeln wir Erlebnisse und Erfahrungen, die im Gehirn und im Körper unbewusste Spuren hinterlassen.
Angenehme Dinge behalten wir gern, aber die unangenehmen fristen ein Schattendasein und wenn es schlecht läuft, quälen sie uns zur falschen Zeit.
Körperliche und emotionale Ereignisse sind im Gehirn sind an elektrische Impulse gebunden, die im Elektroencephalogramm (EEG) sichtbar gemacht werden können. Diese körpereigenen Impulse werden im Neurofeedback genutzt, um dem Gehirn zu helfen, wieder zu einer entspannten Funktion zurückzukehren.
So kann Neurofeedback helfen, Belastungen aufzulösen.
